We hebben hieronder handige links voor je op een rijtje gezet.
Links
Zwangerschap
- Overmatig braken en misselijkheid: www.zehg.nl
- Animaties Ijmond Geboortezorg: https://ijmondgeboortezorg.nl/informatie/animaties/
- Match, Chat en Ontmoet andere zwangeren/mama’s: buurtmamas.nl
- Betrouwbare en deskundige informatie: www.deverloskundige.nl
- Groeigids van JGZ: www.groeigids.nl
- Ondersteuning nodig tijdens zwangerschap of daarna?: https://www.stevigouderschap.nl/voor-ouders
- Tienermoeders: www.tienermoeders.nl
- Partner/vader tips: https://www.verloskundigepraktijkbeverwijk.nl/informatie/vaders-en-partners/
Andere talen
Roken, alcohol en voeding
- Roken: www.rokeninfo.nl, www.smokefree.nl
- Rookstoppoli Rode Kruis Ziekenhuis: https://www.rkz.nl/rookstoppoli/
- Alcoholpreventie: www.alcoholenzwangerschap.nl ,www.fasstichting.nl
- Voedingscentrum: www.voedingscentrum.nl
- Gezond eten tijdens je zwangerschap online programma: www.gezondetenvoorjekind.nl
Gratis informatie en workshops
- Informatie films Ijmond Geboortezorg ‘Hoe bevalt het?’ totale duur 50min: https://ijmondgeboortezorg.nl/informatie/voorlichtingsfilms/
- Gratis Borstvoeding informatieavond aanmelden via: www.jgzkennemerland.nl/workshops/informatiebijeenkomsten/informatiebijeenkomst-borstvoeding/
- Informatieavonden over ouders worden, opvoeden en veel meer: https://jgzkennemerland.nl/workshops/workshop/workshop-als-je-pas-een-baby-hebt/
- 41weken en nog niet bevallen?: www.degynaecoloog.nl/informatiefilms/mogelijkheden-als-je-41-weken-zwanger-bent/
Zwangerschaps yoga
- Mapaki (Kristina van der Geest): www.mapaki.nl
- Mamaste (Krista Beentjes) Heemskerk: www.mamasteyoga.nl
- Ajna Tempel in Heemskerk: www.ajnatempel.nl/zwanger
Haptonomische zwangerschapsbegeleiding
- Haptonomie Haarlem (Erica Staal): www.ericastaal.nl/zwangerschapsbegeleiding/
- Haptonomie Zaanstad (Jeanette de Lange): www.haptonomiezaandstad.nl
- Haptonomie Haarlem-Noord: www.haptotherapiehaarlem-noord.nl
Zwangerschapscursus
- BevalWijzer cursus (groep of prive) gegeven door een verloskundige Selina Hekelbeeke: www.bevalwijzer.nl
- Mom&Co 1 of 2 daagse cursus in Haarlem: www.momenco.nl
- Jeugd Gezondheidscentrum en Centrum voor Jeugd en Gezin: jgzkennemerland.nl/workshops
- Oefentherapie Broekpolder&Prinsenhof: http://www.oefentherapiebroekpolder.nl/zwangeren
- Samen bevallen: www.samenbevallen.nl
- Online zwangerschapscursussen: https://babyopkomst.tv
- Cursus voor alleenstaande moeders: www.2handenop1buik.com
- Workshop ‘Beter Bevallen’ of ‘Bekken in Balans’ Mamaste Castricum: www.mamasteyoga.nl
- Into Birth Masterclasses van 2,5 uur Haarlem: https://intobirth.nl/aanbod/
- Ademwerk Nalu ademcoach Heemskerk: https://naluademwerk.nl
- 1 daagse Bevalcursus Hoofddorp/Haarlem: www.dianaferring.nl
- 1 daagse Bevalcursus interactieve dag Hoofddorp/Haarlem/Hillego: www.bevallingscursus.nl/aanbod/
- Aanpakken voor aanstaande vaders door David Borman vader en verloskundige: www.vadercursus.nl
- Online zwangerschapscursus voor mannen: https://welcometomankind.nl
Zwanger en Fit
- Mom in Balance, Back in Shape & Mom in Shape in Beverwijk: www.mominbalance.nl
- Bootcamp FlexMOM Heemskerk: www.flexfitbootcamp.nl
- Zwangerschap Pilates Velsen: www.kunstformvelsen.nl/danceworks/zwangerschap-pilates
- Zwangerschap Fitness Castricum: www.fitmomatelier.nl
Hypnobirthing
- De Geboortestudio Castricum: www.degeboortestudio.nl
- From Belly to Baby hypnobirthing cursus vanuit Islamitisch perspectief https://www.frombellytobaby.nl
- Mooie geboorte Amsterdam: www.mooiegeboorte.nl
- Online zwangerschapscursus, gegeven door medisch professionals: https://babyopkomst.tv
Badbevalling
- Te huur via: www.bevallingsbaden.nl
- Te huur in RKZ indien wens poliklinisch bevalling: https://ijmondgeboortezorg.nl/informatie/folders/bevalling/
Moxatherapie en Acupunctuur
- Moxatherapie bij stuitligging: Rosita Rodriguez-Elout 0641459528
- Acupunctuur praktijk Wijckerborgh: www.wijckerborgh.nl
- Acupunctuur praktijk Dekker:www.acupunctuurpraktijkdekker.nl
- Voetreflex therapie Beverwijk: www.livonlichaamstherapie.nl/zwangerschap
- Moxatherapie: www.ruby-dharma.nl
Massage en Fysiotherapie
- Zwangerschapsmassage/mamamassage Beverwijk: www.zwangerenwel.nl
- Zwangerschapsmassage Haarlem-Noord: www.eaglesportmassage.nl
- Postpartum behandelingen aan huis: www.ruby-dharma.nl
- Babymassage Lief en Puur Beverwijk en Heemskerk: www.liefenpuur.nl
- Het Kruispunt voor bekken problematie: https://www.hetkruispunt.info
- Fysiotherapie Beverwijk: https://fysiotherapieduursma.nl
Kraamzorg
- Regionale kraamzorg RKZ: https://www.rkz.nl/kraamzorg/
- Kraamvogel: www.dekraamvogel.nl
- Kraamzorg 1 op 1 zzp: www.kraamzorg1op1.nl, www.puurenpassiekraamzorg.nl, www.kraamzorgbiebs.nl, https://dekraamvriendin.nl, www.nacht-kraamzorg.nl, www.kraampassie.nl
- Mamaloe kraamzorg: www.kraamzorgmammaloe.nl
Na de geboorte
- Kraamplan en Praktijk voor Moederschap ‘The Parent Jungle’:https://www.theparentjungle.nl
- Dunstan Babytaal cursus in Limmen: www.grootvoorklein.nl
- Draagconsult Tevreecoaching Heemskerk: https://www.tevreecoaching.nl/draagconsult/
- Hielprik: www.rivm.nl/hielprik
- Geel zien van de baby in het kraambed: babyzietgeel.nl
- Donaties van (deels) ongebruikte kraampakket: www.stichtingbabyhope.org
- Inzamelpunt Stichting Babyspullen: stichtingbabyspullen.nl
- Orthopedagoog Praktijk Wijs Heemskerk: https://praktijkwijs.nl/wijzer-in-opvoeden/
- Buurtgezinnen ‘Opvoeden doen we samen’ https://www.buurtgezinnen.nl
Veiligheid
- Stichting wiegendood: www.wiegendood.nl
- EHBO cursus bij zuigelingen en kinderen: https://livis.nl/ of https://stichting-ehak.nl
- Blijven Drijven ‘overlevingszwemmen voor de allerkleinsten’: https://www.childrenofthewater.com
Hulp bij rouw, trauma en verwerking
- Steunpunt Nova bij overlijden baby: https://steunpuntnova.nl/links/
- Miskraambegeleiding Nederland Mirjam van Kreij: www.miskraambegeleiding.nl
- Online cursus o.a. verwerking van zwangerschapsverlies: https://www.ginaspierenburg.nl
- Astrid Berkhout in Haarlem, trauma verweking , angst baring: http://astridberkhout.nl
- Gaya privé of groepsessie. Wanneer je terugdenkt aan de zwangerschap, bevalling en/of kraamtijd en merkt dat je negatieve gevoelens en klachten houdt – hoe groot of klein ook – kan je van deze klachten afkomen door een herstelgesprek bij te hebben: https://gaya.nl
Boekentips
- Moederteit van Lucy Jones: www.bol.com/moederteit
- Groots van Marly van Leijsen: www.bol.com/groots
- Mama’en van Nina Pierson: www.bol.com/mama-en-het-boek-voor-de-vrouw-die-moeder-wordt
- How About Mom van Anna Jacobs: www.bol.com/how-about-mom
- Positief over bevallen van Milli Hill: www.bol.com/positief-over-bevallen
- Vrije Geboorte van Anne Myrte Korteweg: www.bol.com/vrije-geboorte